散打

资源介绍

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散打(sǎn dǎ)是两人按照一定的规则，并运用踢、打、摔等攻防技法制服对方的、徒手对抗的格斗项目。分为古传散手(杀伤性强)、现代散打(限制较多)。

现代散打就是常见的以直拳、摆拳、抄拳、鞭拳、鞭腿、蹬腿、踹腿、摔法等技法组成的以踢、打、摔结合的攻防技术。 散打没有套路，只有单招和组合，见招拆招。

散打之所以具有比较强的感染力和生命力，是由它本身的特点和作用决定的。

武术散打是中华民族的优秀文化遗产，是在中国特定的社会历史条件下逐渐演变发展形成的，因此它具有鲜明的民族特色。

散打包括视频教学，基础入门，比赛视频等，非常值得收藏下载学习哦！

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文件图例

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部分文件目录：

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散打	散打初学：摔法.rmvb	762886551
散打	散打初学：腿法.rmvb	883009316
散打	散打初学：肘膝法.rmvb	846009118
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散打	散打教程：散打基本教学.rmvb	201749082
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