跆拳道(韩文:태권도,英文:Taekwondo),是现代奥运会正式比赛项目之一,跆拳道别名“花郎道”。是一种主要使用手及脚进行格斗或对抗的运动。
跆拳道以其变幻莫测,优美潇洒的腿法著名於世,被世人称为踢的艺术,这是跆拳道区别于其他格斗术的一个重要特点。跆拳道的腿法讲究变化多样和灵活多端,对人体的柔韧性、大脑反应的灵敏性、身体运动的稳定性都有很高的要求,它是对人体机能和体能的综合考验。
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/ 01跆拳道简介和礼仪.rmvb 23872151 / 02实战姿势.rmvb 15755177 / 03基本步法.rmvb 25700758 / 04手法技术.rmvb 27349483 / 05腿法技术.rmvb 93238875 / 06组合技术运用.rmvb 30640383 / 更多资源.url 115 / 跆拳道书本.rar 50577568